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Massage
Mein Massage-Angebot
Vorbereitung:
- Kopfbedeckung (incl. Ohrenschutz) mitbringen (nur bei Abhyanga)
- letzte Mahlzeit (leicht) min. 1 Stunde zurückliegend
Nach der Massage:
- Vermeidung von Kälte, Zugluft, extremer sportlicher Betätigung
- ideal: den restlichen Tag für sich und seine Entspannung reservieren
- genügend trinken (warmes Ingwerwasser)
- warme Dusche frühestens 30 Min. nach der Massage, aber noch vor dem Schlafengehen
- Meditation (vor allem nach der Kundalinimassage)
Alle hier aufgeführten Angebote sind Wellness- Behandlungen im Sinne der Gesundheitserhaltung (Prävention) und ersetzen nicht den Besuch von Arzt oder Heilpraktiker.
Kontraindikationen
Abhyanga -Massage
- akute Erkrankungen, Erkältung, Entzündungen, Fieber
- starke Schmerzzustände
- akuter Bandscheibenvorfall
- Innere Blutungen
- Thrombose
- massive Ödeme
- offene Hautkrankheiten/Ekzeme/große Schuppenbildungen
- die ersten 3 Tage der Menstruation
- frische Verletzungen/Operationen/Narben
- in der Schwangerschaft
- Krebs
- Diabetes nur nach Rücksprache mit Arzt
Kontraindikationen
Prishta Mardana-Massage
- akute Erkrankungen, Entzündungen, Fieber
- akuter Bandscheibenvorfall
- Innere Blutungen
- die ersten 3 Tage der Menstruation
- frische Verletzungen/Operationen/Narben
- in der Schwangerschaft
- Krebs
Kontraindikationen
Kundalini-Massage
- akuter Stress
- keine Meditationserfahrung
- keine Erfahrung mit spirituellen Methoden
